,,Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny'' - śpiewał Andrzej Rosiewicz.
Czym są witaminy: witaminy to związki organiczne, których organizm ludzki nie potrafi wytworzyć (lub wytwarza w niewielkiej ilości, w przewodzie pokarmowym). Witaminy muszą być dostarczone wraz z pożywieniem w gotowej postaci lub w formie prowitamin, które w trakcie przemian metabolicznych uzyskują pełną aktywność biologiczną. Witaminy nie mają dla organizmu znaczenia energetycznego. Są one niezbędne jednak dla wzrostu i rozwoju organizmu oraz prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych.