Zdrowa dieta a ciemna czekolada

Wszyscy ją znamy i lubimy, ale czekolada nie bardzo pasuje nam do zdrowego trybu życia czy to dobrze ?

Ciemna czekolada zawiera:

potas 

cynk

magnes

dużo przeciw utleniaczy

składniki mineralne

Bardzo często kobiety korzystają z kosmetyków na bazie ciemnej czekolady czemu ? 

Ponieważ opóźnia starzenie się skóry, uelastycznia i rozjaśnia skórę.

Zawiera kofeinę, dlatego dodatkowo nas pobudza ;) 

Jaką czekoladę wybierać ?

Naturalna zawierającą około 70% kakao, unikajmy dodatków cukru chemii czy konserwantów

Wszystko z umiarem ;)

Pamiętajmy, ze jednak jest to czekolada i myślmy ile jej jemy.